Lär känna dig själv med ayurveda!

Lördag 21 okt, kl. 10-17.

En workshop för dig som vill veta mer om ayurveda och dig själv ur ett ayurvediskt perspektiv.
Teori varvas med utforskande yogapass där du lär dig förstå de grundläggande principerna i ayurveda och hur du kan applicera det i ditt liv och din yogautövning.

Yogapassen är anpassade för att alla ska kunna vara med, både nybörjare och vana.

Du bjuds på té och enklare tilltugg under dagen.
Lunch: du går ut och äter eller medtager en enkel lunchlåda. Kylskåp finns, men ej möjlighet att värma maten.


Var: YogaCentrum i Mariestad. 
(Esplanaden 1, 542 30 Mariestad)

När: Lördag 21 oktober, kl. 10-17

Pris: 750 kr.

Att ta med: Penna och skrivblock. Ha på dig mjuka yogakläder. Yogamatta finns att låna om du ej har egen.

Anmälan: maila din anmälan till bokning@yoga-centrum.se, senast onsdag 18 oktober.

 

Kursledare: 
Ellinor Läth och Madelene Läth.

Ellinor är utbildad inom ISHTA-traditionen där man ayurveda integreras i yogautövningen och används terapeutiskt i yoga.

Madelene är certifierad ayurvedisk hälsorådgivare, utbildad vid Ayurvedaakademin.

 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev