Vem är du? Forskarna säger att 95 % av vår vakna tid handlar om automatiska vanebeteenden och att vi styrs av undermedvetna präglingar som går tillbaka till befruktningen – och t.o.m ännu längre… Samtidigt bär många en längtan efter att bottna och stå stadigt i oss själva. Vem är jag i allt detta?

Yoga har i sin verktygslåda många vassa verktyg för att öppna upp på djupet och ge dig möjlighet att hitta in och lära känna dig själv på ett nytt sätt. Under denna dag tittar vi djupt in i den verktygslådan.

I AM projektet, skapat av Göran Boll är en strävan mot att via workshops, föreläsningar, kurser och självstudier understödja yogans ursprungliga syfte, självreflektion och ökad klarsyn ledande till insikt och medvetenhet. I AM är öppet för alla som vill arbeta med att utveckla sin medvetenhet.

Under denna dag i Mariestad gör vi yoga, mediterar och för samtal på temat vad innebär det att möta och på djupet lära känna sig själv – och ger dig förhoppningsvis svar på alla dina frågor i ämnet.

SCHEMA 22/10, 10.00-14.00

10.00             Intro om dagen, genomgång yoga basics

10.15             Yogapass & Guidad meditation

11.30             kort stretch och fika paus

11.45             Samtal kring dagens tema

12.45             Yogapass & Meditation

14.00             Avslut

I anslutning till dagen får du utan extra kostnad:

• Dagens pass, meditationer mm skickat till dig som PDF.
• tillgång Online till alla I AM kvällspass som rullar på Yogainstitutet i Stockholm HT-22.

För mer information om I AM, Göran och Yogainstitutets verksamhet – www.iamyoga.online 
 

KURSFAKTA:

TID & PLATS   22/10 2022, YogaCentrum, Esplanaden 1 Våning 3, Mariestad

ANMÄLAN    bokadirekt  (anmälan är bindande)

KURSAVGIFT   850:- som dras via klarna

MER INFO       www.yoga-centrum.se

Hjärtligt Välkommen på denna Workshop, alla kan vara med!

Vem är Göran Boll? 
Göran är grundare av MediYoga. Han är internationellt diplomerad inom yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut, föreläsare, skapare av yogaformen MediYoga och grundare av MediYoga Institutet, han har utbildat tusentals instruktörer inom vården. Han har genom åren haft ett avgörande inflytande över hur yoga används allt bredare inom vården, både i Sverige och i andra länder.