Gongbad och Restorative yoga

Fredag 10 maj

Kl. 17.00 - 20.00

450 kr
(betalas med kort eller swish när du kommer)

Fredag 10 maj, gästas YogaCentrum i Lidköping av Anna Mårts från Göteborg.
Hon är utbildad i b la Gongterapi (Gongspel), är MediYogainstruktör, Akupressör, Reikimaster och Massör.

Vi börjar kvällen med Restorative yoga, en yogaform där vi ligger och sitter länge i vilande positioner för att öppna upp för djup återhämtning och vila.
Därefter lägger du dig skönt till rätta på yogamattan och bäddar in dig i filtar för att låta gongen föra dig ned i djup och läkande avslappning.

Vad är Gong?

Gongen är ett mycket gammalt instrument som framför allt har använt i östvärlden. Nu börjar vi i väst att på allvar förstå och ta till oss gongens avslappnande och läkande ljud.
Gongen skapar ett alldeles unikt ljud och djupgående vibrationer. Då våra kroppar består av 50 - 65 % vatten transporteras dessa vibrationer bra och kan nå våra celler, även långt in i kroppen. Det hjälper cellerna att släppa slaggprodukter och våra muskler att slappna av. 
 
Gongens speciella ljud som består av lager på lager av ljudvågor hjälper hjärnan att slappna av. Tankarna får en möjlighet att stilla sig och det hjälper oss att hitta ett lugn, en närvaro och en avslappning.

Gongen får dig att möta precis det du behöver just nu för att ta ett steg mot djup självläkning.
Varje möte med gongen är unikt.
Det går inte att beskriva gongens ljud, det måste upplevas.

Boka din plats HÄR
Sista anmälningsdag är söndag 5 maj!

Plats: YogaCentrum Lidköping, Sockerbruksgatan 1, våning 4.

Yogan leds av Madelene Läth.

Restorative yoga är en skön vilande yogaform
som ALLA kan vara med på.

 

 

Anna Mårts, gongterapeut på Awara Kungsbacka,
bjuder dig på ett skönt, djupavslappnande gongbad.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev