Sommarretreat
Ösjönäs, Tiveden
Lördag och söndag, 3-4 augusti 2019
Lärare: Ellinor Läth
Cert ISHTA yoga
Omfamna lugnet i sommar med en återhämtande yogaretreat för kropp och själ.
Ösjönäs i Tiveden är känt för dess vackra omgivningar och oslagbara natur.
Det finns gott om vandringsleder och aktiviteter såsom kajakpaddling, ridning och bad, men även många små ställen att bara slå sig ned på och njuta av sommaren.
Under två dagar guidas du tryggt, van som nybörjare, igenom yogan som innehåller både mjukt flöde, stillsam yinyoga samt återhämtande meditation och guidad avslappning i form av yoga nidra. Vi pratar även om yoga och dess filosofi samt går igenom en kortare, lättsam workshop.
Att praktisera yoga intensivt under en kortare period är transformerande, och tanken är att retreaten ska ge dig ny kraft och motivation som håller i sig länge!
Pris
Pris: 2 399 kr / person
Priset (2 399 kr), gäller för del i dubbelrum.
Enkelrumstillägg: 2650 kr
Retreaten är öppen för alla. Vill du avstå övernattning är det alternativt också möjligt.
I priset ingår:
- Totalt sex timmars yoga, meditation och workshop.
- Del i dubbelrum i fräsch gäststuga med enkelrumstillägg om så önskas.
- Lakan.
- Städ på söndag morgon.
- Frukost på söndag morgon.
- Lunch lördag + söndag.
- Grillbuffé på lördag kväll.
Att ta med själv
Ta med egen yogamatta.
Om du inte har yogamatta, kontakta Ellinor så löser vi det.
Vill du ha andra tillbehör, så som tex en extra kudde och filt, behöver du ta med det själv.
Tider
Start kl. 10.00 på lördagen.
Tillgång till rummen kl. 14.00
Utcheckning söndag kl. 10.00
Sista yogaklassen på söndagen slutar ca kl. 17.00
Schema med exakta tider för helgen kommer inom kort.