Workshop - Pilates i vardagen

Söndag 22 sept 2019

 

I Pilates tränar du upp din styrka i framförallt bål & rygg. Fokus ligger på rörlighet, uthållighet och balans. Det gör att du klarar av din vardag bättre, blir starkare.

Du får med dig hemträningsprogram med flera av övningarna du lär dig under dagen. Workhopen passar alla, man tränar efter egen förmåga, ett steg även för dig som inte testat pilates förut.

Vi använder kroppen som redskap, yogamattor finns på plats.

Frukt serveras.

Instruktör: Carin Lescot, BASI och Balanced Body Certified.
(Du kan följa Carin på Instagram: carinlescot).

 

Plats: Yoga-Centrum, Sockerbruket plan 4, Sockerbruksgatan 1 i Lidköping.

 

Kostnad: info kommer.

 

Datum: söndag 22 sept, 2019

 

Tid: info kommer

 

Sista anmälningsdag: info kommer

 

Antal deltagare:
Max 30 st.

 

Klädsel:
Sköna, mjuka kläder (ej skor), gärna en strumpa samt varmare tröja.

 

Anmälan:
Via Facebook, evenemang: "Pilates i vardagen" eller via SMS på tel 070-676 11 70 (Eva Niklasson)

 

Varmt välkommen!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev