Workshop i Meditation!

Sitt stilla och var tyst... eller?

Vad är egentligen Meditation, Hur mediterar man och hur kan en meditationsbaserad yogapraktik hjälpa oss? Detta är frågor som blir besvarade på denna kreativa workshop.

Du kommer utmana sinnet genom kreativa övningar, ljudande (chanting) och visualiseringsövningar. Du kommer lära dig varför just meditationen är ett kraftfullt verktyg för vårt välmående och Varför meditation gör att vi kan läka oss själva på djupet inifrån.

Vi avrundar med en guidad meditation och en utforskande YinYoga klass.

Ellinor Läth guidar dig genom meditationsdjungeln. Workshopen är den 9 mars kl 14.00-17.00 på YogaCentrum i Mariestad.

Pris: 395:- för denna eftermiddag, betalning sker med kort på plats.
 

Anmälan här!

 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev