Workshop med Veronica, HathaFlow

Denna klass kommer fokusera på just ”Flow”. Genom både pranayama och asanas kommer du guidas till att hitta ditt flöde, ditt flow, en känsla av att allt flyter på, som kan bli mer svettigt eller mer lugnt beroende på hur din kropp är just i denna stund och vad den behöver.

Vi öppnar upp kroppen för ett flöde av prana genom både andetag, positioner och rörelse där klassen blir som en enda lång ”moving meditation”. Du bör har yoga lite förut så du känner till solhälsningen och de mest vanliga positionerna men förutom det så är det helt utifrån dina förutsättningar men lite utmaning kommer erbjudas.

Investering: 220 kronor, betalas på plats med kort. Om man även vill delta på WS Restoriative & Yoga Nidra smma dag kl 12:30-14:30 (värde 320 kronror) betalar du 500 kronor för båda klasserna och anmälan ska då ske på båda Workshopsen.

Plats:  YogaCentrum Mariestad, Esplanaden 1, våning 4.

Restrektioner Covid 19 - Max antal deltagare : 12 st

Tid: Kl 10:15-11:30

Datum: 7 november

AMMÄL DIG HÄR!

Hjärtligt välkomna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev