Madelene Läth

Madelene driver YogaCentrum i Lidköping sedan 2014.
Hon tog då över studion efter Miriam Hellström som startade YogaCentrum 2007.

Madelene har genom åren kontinuerligt utbildat och förkovrat sig, bl.a: 

Ayurvedaakademin i Stockholm och Indien, med Dr Vinay Vora
Certifierad ayurvedisk hälsorådgivare v (2008-2009).

Deepak Chopra Center, USA (2009-2011):
-Yogalärarutbildning 200 h, Seven Spiritual Laws of Yoga Teacher Training.
- Meditationslärarutbildning, Primordial Sound Meditation Teacher Training.

YogaYama Stockholm, fördjupningskurser:
-Terapeutisk yoga, 50 h, (2015/2016) 
-Anatomi, 25 h
-Sekvensering, 20 h (2020)
-Restorative yoga, 25 h (2019)

- Lärling i Ashtanga yoga för Ann Svärdfelt (2016-2019).
-Lärarutbildning, Yin Yoga för Ann Svärdfelt (2014).

Mindfulnesscenter, med Ola Schenström:
- Mindfulnessinstruktör, (maj-okt 2021)

- Studier med Ty Landrum, bl.a Into the Depths 2021-2024 och Alignment School.
- Pranayama Teacher Training, Level 1, Yoga Education Collective
- Yoga Primer, 30 h, online, med Mary Taylor och Richard Freeman (2020)
- Linjeringskurs & Pranayama, Healing Alignment, med Grischa Steffin, Ashtanga yoga Berlin, (april, maj 2021)
- Assisteringar i Ashtanga yoga, med Marit Anne Segelsten Ness.
- Yoga Nidra, YogaLeela, mars 2024
-Reiki Master för Anna-Lena Vikström.

Tele: 0723-105924, mail: info@yoga-centrum.se

Märta Gustafsson

"När yinyogan kom in i mitt liv blev jag drabbad. Yinyogans effekt på smärtor i kroppen och hur denna lugna, meditativa yogaform gav mig ro i sinnet var nästan magisk.
Yoga betyder möte mellan kropp, själ och sinne och yinyogan har gett mig just detta." - Märta

Märta bor med sin familj på Kinnekulle där hon också driver sitt företag Yogakatten på Kinnekulle.  
Hon är utbildad inom yinyoga, barnyoga och går nu också en hatha yoga-utbildning på Connective Institute.
Mer info om Märta hittar du på www.kreativtavstamp.se 

Ulrika Meeks

Ulrika jobbar till vardags som boendestöd på Naturbruksskolan Uddetorp Skara.
Hon har sedan 2008 varit verksam som ledare på Friskis & Svettis inom olika träningsformer, och fastnade för yogan som hon gick utbildning i 2015, och leder sedan dess.

Förutom Friskis yogautbildning har Ulrika även utbildat sig inom:

MediYoga på MediYoga of Sweden Institute
Yin Yoga för Magdalena Mecweld
Meditationsutbilning för Tomas Frankell coh Malin Berghagen.

Ulrika uppdaterar sig regelbundet genom att åka på retreats och workshops.
"På mina klasser vill jag förmedla trygghet, kärlek och glädje. Tillåt dig själv att bara vara och känna in det som är just nu."

Gunvor Jonsson Lööf

- MediYoga-instruktör, 2021

- KBT, Kognitiv Beteendeterapeut, samtalsterapeut.

I mitt arbete med Mjuk Yoga, strävar jag efter att skapa balans mellan kropp och sinne, en helhetsträning i syfte att minska stress, oro, ångest och öka sömnkvalitén.
Yoga är ett enkelt verktyg och terapi för hälsa och balans och MjukYoga är en yogaform som passar alla och en träning som stillar sinnet, ökar kroppsmedvetenheten och som också bidrar till ökad rörlighet, flexibilitet och styrka.
Vem som helst ska kunna ta del av vad yogan erbjuder utifrån egen förmåga och kapacitet.

Kognitiv beteendeterapi, KBT, utgår från att en persons tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka och förändra genom så kallad ominlärning. 
En KBT-behandling omfattar inslag som är viktiga för att förstå hur till exempel ångest drabbar och vad du kan göra för att minska eller bli av med dina besvär. Som terapeut kan jag okså erbjuda dig olika metoder för avslappning, till exempel mindfulness.

Samtalsstöd är för dig som behöver stöd i olika livsfrågor utan att du vill påbörja terapi. Vi utgår ifrån de problem som du tar upp och du får någon att prata med för att släppa tanka som låst sig och knyta upp destruktiva tankeknutar.