P.g.a. Folkhälsomyndighetens skärpta restriktioner, pausar vi just nu samtliga yogagrupper.
Inga pass eller inbetalningar går förlorade, allt skjuts bara framåt.

Kontakta oss om du har några frågor på info@yoga-centrum.se

 

 

INFORMATION COVID-19 >>>
Du är förstås helt frisk när du besöker oss!

 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Nybörjarkurs Ashtanga Yoga

Nybörjarkurs Ashtanga Yoga

För dig som är nyfiken på yoga!
Start 25 okt, 7 ggr.
Ashtanga yoga är en fysisk, dynamisk yogaform där du flödar skönt i andetagets rytm.

Läs mer
San kalpa - din djupaste intention för 2021

San kalpa - din djupaste intention för 2021

Onsdag 6 jan.
Yoga workshop där du kommer i kontakt med din san kalpa - ditt hjärtas djupaste längtan som intention för det nya året.
Mjuka flöden och stilla yin, alla kan vara med.

Läs mer
KBT och samtalsstöd

KBT och samtalsstöd

Behöver du någon att prata med?
Gunvor Jonsson Lööf, beteendevetare och KBT-terapeut, erbjuder samtalsstöd och beteendeterapi.

Läs mer
Presentkort

Presentkort

Låt en kurs i yoga, ayurvedisk massage eller ayurvedisk rådgivning förgylla tillvaron för någon du tycker om.

Läs mer
Personlig introduktion/träning - Ashtanga Yoga

Personlig introduktion/träning - Ashtanga Yoga

P.g.a Covid-19, erbjuder vi personlig träning i Ashtanga Yoga till kraftigt reducerat pris.
Erbjudandet gäller fyra sammanhängande tillfällen under hösten 2020.

Läs mer
Yoga online

Yoga online

Yoga med oss hemma hos dig själv!
Under 5 veckor sänder vi två pass i veckan via Zoom.
Start torsdag 19 nov.

Läs mer
Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Ska ni ordna möhippa, svensexa, fira någon som fyller år, eller kanske bara hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer
Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Förgyll höstrusket med en ayurvedisk massage, med varm, väldoftande olja anpassad efter din kropps-sinnes-typ.

Läs mer