Snart är det uppstart för SamaYoga med Sanni. Välkommen att prova detta den 10/3, bokas på "boka kurs".
 
 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut. 

Stilla - Behandling ur ett holistiskt perspektiv 

-KBT-samtal & Coachning
-Parterapi
-Yoga
-Hälsa
-Stresshantering

 

Gongbad med Erika

Gongbad med Erika

Upplevelsen är unik för varje människa och kan vara olika från ett tillfälle till ett annat. Efter ett gongbad kan många känna sig ”renade” till kropp och själ.

Läs mer
Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Önskar du Samtals-, Kognitiv Beteendeterapi (KBT) eller coaching?

Läs mer
Yoga med dina vänner?

Yoga med dina vänner?

Ska ni hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer
WorkShop Restorative Yoga

WorkShop Restorative Yoga

Tillåt dig att under 2 timmar varva ned, vila och få ny energi. Inga förkunskaper krävs för att delta på detta pass.

Läs mer
Workshop LugnYoga & Gong

Workshop LugnYoga & Gong

Vi börjar med ett lugnt skönt pass Yoga, därefter lägger du dig på yogamattan och bäddar in dig i filtar och låter gongen föra dig ned i djup och läkande avslappning.
Pris: 399 kr

Läs mer