Ty Landrum

BLACK LOTUS YOGA

INTRO WORKSHOP

30 Maj - 1 Juni, 2025 (fredag kväll, lördag och söndag)

Black Lotus Yoga

Var med och skriv ett stycke yogahistoria!

Tidigare har vi "infofficiellt" tagit del av Black Lotus Yoga på våra två tidigare retreater med Ty i Lidköping.
Våren 2025, "släpps" Black Lotus Yoga officiellt, och YogaCentrum Lidköping är en av pionjärerna.

Välkommen till en exklusiv helgkurs där du får utforska en nyskapande praktik, utvecklad av Ty Landrum ur Asthanga Yoga-traditionen.

Black Lotus Yoga har sina rötter i klassiska, traditionella Hatha-Yoga-principer och Ashtanga Yoga, med färdiga sekvenser så att du lätt ska kunna lära dig yoga-sekvenserna utantill och öva själv, och/eller lätt kunna hänga med på ledda yogapass.
När du vet "vad som ska hända" i passet, kan du fokusera mer på det meditativa samt fila på detaljerna som fördjupar din yogapraktik, oavsett vilken form av yoga du redan övar.

Sekvenser inspirerade av naturens element
 

Black Lotus består av ett antal yoga-sekvenser (program) som är inspirerade av naturens element.
De börjar i jordens stabilitet, flödar genom vattnets följsamhet, eldens kraft, luftens lätthet och slutligen rymdens öppenhet.

Fri och intuitiv rörelse på ett utforskande sätt
 

Varje sekvens, rör sig från jordande stabilitet till expansiv frihet i en dynamisk form av Vinyasa Yoga.
Black Lotus övas med ett utforskande förhållningssätt och fri och intuitiv rörelse uppmuntras.

Ashtanga Yoga & Black Lotus Yoga

För dig som är Ashtanga-utövare, är Black Lotus Yoga ett inspirerande alternativ och komplement.
Systemet är utformat för att vara mer lättillgängligt och skonsammare för lederna, samtidigt som det uppmuntrar till nya rörelsemönster och sätt att röra sig.

Du kommer att få en djupare förståelse för inre linjering och hur du kan arbeta med prana och apana – samspelet mellan jordning och expansion i kropp och sinne – på ett kraftfullt sätt, så att din praktik alltid lämnar dig med en känsla av lugn och vitalitet.

Vem kan delta?

Denna workshop riktar sig till alla som vill lära sig Black Lotus Yoga, likväl som till dem som redan praktiserar systemet och vill få en mer komplett förståelse.
Ingen tidigare erfarenhet av Black Lotus Yoga krävs.
Alla intresserade är varmt välkomna att delta.

Hela systemet är nytt, och vi bjuder in dig att dela vår entusiasm!

Vad kommer jag att lära mig?

Denna workshop är en introduktion till Black Lotus-systemet. Vi lär oss hur det fungerar, hur vi använder det, hur vi kan improvisera inom det och hur vi med tiden kan avancera genom sekvenserna. Vi rör oss långsamt genom den första serien, tar oss an varje position en i taget och utforskar de andnings- och rörelsemönster som ger praktiken liv.

Ty Landrum

Ty Landrum is an author, poet, and somatic explorer, renown internationally for his innovative explorations of Ashtanga and Vinyasa Yoga. With a PhD in Philosophy, he has a rare talent for explaining the theory of yoga, not just with words, but on the canvas of the breathing body. His passaion as a teacher is to share the brilliance of yoga with anyone who wants to learn.