Yoga för män

Rörlighet, styrka och mentalt lugn

onsdagar kl. 17.55-18.55

På den här kursen får du lära dig grunderna i yoga (med Hatha Yoga som utgångspunkt) och kommer att guidas igenom yogans olika positioner.
Yogan stärker din kropp och gör den smidigare och rörligare samtidigt som du blir mer centrerad, fokuserad och lugn.

Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne.
Boka