Se höstens schema för våra Yogakurser

Läs mer

Hitta lugnet i vardagen

Läs mer

Vi har Yoga för alla utövare

Läs mer

Se höstens schema för våra Yogakurser

Läs mer

Hitta lugnet i vardagen

Läs mer

Se höstens schema för våra Yogakurser

Läs mer

Yoga för alla!

Fysisk och mental styrka, smidighet, lugn och en känsla av inre frihet är vår ledstjärna på YogaCentrum.
Vi möter dig där du är och guidar dig genom yogasystemet som ett verktyg för att växa som människa.

Vi har många typer av pass på YogaCentrum, alltifrån extra lätta till flödande fortsättningsklasser till stillsamma och meditativa.

Oavsett vilket pass du väljer, kommer du genom att praktisera yoga, öka kontakten med ditt inre jag, ditt centrum.
Du får mer energi, skapar en större självacceptans och upplever ett ökat välbefinnande.

Varmt välkommen!

"Spänning är vad du tror att du måste vara. Avslappning är det du är"
~ Kinesiskt ordspråk

“To walk the path of yoga is to awaken to who we are, so that we may stand with the strength and roots of a mountain but be prepared and able to move with the fluidity of the sea. 
Realising we are all waves – Of the same ocean.”

"Yoga is a process of replacing old patterns with new and more appropriate patterns."
~ Sri T. Krishnamacharya

Yoga is a three-for-one. A kick-ass workout, church and therapy all in one. We build a strong, fit body while simultaneously creating a clear mind, open heart and doing the deeper, inner work of emotional and spiritual healing.”
~ Ashley Tuner



INFORMATION

Yogauppehåll söndagen den 11 september.
(Gäller Ashtanga yoga kl. 16.45 och Yoga för lugn & återhämtning kl.18.15)

 

Schema hösten -16
Lidköping

Prova-på (50 kr/pass):
tisdag 16:e t.o.m. måndag 22:a augusti.

Ordinarie start:
tisdag 23:e t.om. måndag 29:e augusti

Måndagar
Mindfulness/Meditation - Ellinor - 17.30 - 18.00
Vinyasa Flow Yoga - Ellinor - 18.05 - 19.20
 Läs mer

Tisdagar
Hatha Yoga (lätt yoga) - Madelene - 10.00-11.30
Hatha Yoga (basic) - Madelene/Ellinor - 16.45-18.00
Hatha Yoga Flow - Madelene/Ellinor - 18.15-19.30
Läs mer

Onsdagar
Hatha Yoga (basic) - Lotta - 17.30-18.45
Läs mer

Torsdagar
Hatha Yoga (extra lätt) - Madelene - 10.00-11.15
Hatha Yoga och Meditation (basic)  - Madelene - 17.20-18.45
Yin Yoga - Madelene - 19.00-20.15
Läs mer

Fredagar
Hatha Yoga för seniorer, nybörjare - Madelene - 10-11.30
Läs mer

Söndagar
Ashtanga yoga (nybörjare) - Madelene - 16.45-18.00
Hatha/Yin Yoga - lugn & återhämtning - Madelene - 18.15-19.30
Läs mer

 

Kursanmälan: bokning@yoga-centrum.se

 

Götene

Onsdagar kl. 9.00-10.10, plats: Lifeclub
Yoga, lugn och mjuk, passar alla.
Obs! Anmälan till Lifeclub, tele: 0511-126 00

 

Välkommen till YogaCentrum Mariestad!

Välkommen till YogaCentrum Mariestad!

Prova-på ht-16
onsdag och torsdag 24:e & 25:e augusti.

Läs mer
Yoga- och Ayurveda-resa till Nerja

Yoga- och Ayurveda-resa till Nerja

Missa inte vår populära resa till Andalusien!
19 - 26 Oktober 2016

Läs mer
Yogaretreat på Lurö!

Yogaretreat på Lurö!

Härlig retreat med yogalärare Lotta Österdahl för dig som vill yoga, vandra och njuta av vacker natur.

Läs mer
FRÅN YTLIGHET TILL INNERLIGHET

FRÅN YTLIGHET TILL INNERLIGHET

Ett möte med BJÖRN NATTHIKO LINDEBLAD
5 okt på Esplanadteatern i Lidköping

Läs mer
20% rabatt till dig och en vän!

20% rabatt till dig och en vän!

YogaCentrum vill sprida glädjen i att utöva yoga till så många som möjligt.
Om du som "gammal" elev tar med dig en ny vän, får ni båda 20 % rabatt på terminsavgiften.

Läs mer

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Läs mer

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Läs mer

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Läs mer