Yoga kl. 18.10 Lidköping, INSTÄLLD idag tisdag 22 jan.
Kommunyoga kl, 17.00 har vikarie, varmt välkomna!

Terminsstart!
Lidköping: söndag 13 januari. Fåtal platser finns fortfarande kvar, välkommen att boka in dig :) 
Mariestad: måndag 14 januar.i Fåtal platser finns fortfarande kvar, välkommen att boka in dig :) 

Mariestads nyhet i januari 2019: MediYoga - Medicinsk Yoga! MediYoga kan definieras som en form av body-mind träning, en helhetsträning som stillar sinnet, ökar kroppsmedvetenheten och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem men som också bidrar till ökad rörlighet, flexibilitet och styrka. MediYoga är inte bara en yogaform med fokus enbart på det fysiologiska utan på alla aspekter, människan som energivarelse, helheten.

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Retreat Björn Natthiko Lindeblad 23-24 febr 2019

Retreat Björn Natthiko Lindeblad 23-24 febr 2019

Vila i den stillhet och rofylldhet som alltid finns där bakom vardagens stress och tankesurr.

Läs mer
Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Förgyll höstrusket med en ayurvedisk massage, med varm, väldoftande olja anpassad efter din kropps-sinnes-typ.

Läs mer
Presentkort

Presentkort

Låt en kurs i yoga, ayurvedisk massage eller ayurvedisk rådgivning förgylla tillvaron för någon du tycker om.

Läs mer
Nyhet - MediYoga (Medicinsk Yoga)

Nyhet - MediYoga (Medicinsk Yoga)

Startar på Yoga-Centrum i Mariestad VT 2019

Läs mer
Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Läs mer
Ashtanga Yoga med Ann Svärdfelt

Ashtanga Yoga med Ann Svärdfelt

Workshop i traditionell Asthanga yoga med en av Sveriges få auktoriserade lärare: Ann Svärdfelt.

Läs mer
Workshop MediYoga & Gong

Workshop MediYoga & Gong

Lördagen den 30 mars kl 10.00 - 13.00 börjar vi med ett lugnt och skönt pass MediYoga & därefter lägger du dig på en yogamatta och bäddar in dig i filtar och låter gongen föra dig ned i djup och läkande avslappning.



Läs mer