Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Förgyll höstrusket med en ayurvedisk massage, med varm, väldoftande olja anpassad efter din kropps-sinnes-typ.

Läs mer
Presentkort

Presentkort

Låt en kurs i yoga, ayurvedisk massage eller ayurvedisk rådgivning förgylla tillvaron för någon du tycker om.

Läs mer
Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Läs mer
Coachning

Coachning

Coachning är en lösningsfokuserad samtalsmetod. Varje individ har all kunskap och svar inom sig. Coachning hjälper dig att själv hitta svaren och klargöra vilka lösningar som kan vara de bästa, på företaget/arbetsplatsen/privat, Välkommen!

Läs mer
Yogaresa till Nerja Spanien

Yogaresa till Nerja Spanien

Yoga och ayurvedisk massage med Madelene Läth och Maria Torp i soliga Nerja.

Läs mer
Nyhet 2019, MediYoga

Nyhet 2019, MediYoga

Nu har vi MediYoga (Medicinsk Yoga)! En terapeutisk yogaform som utgår från klassisk kundaliniyoga..

Läs mer
Retreat Björn Natthiko Lindeblad

Retreat Björn Natthiko Lindeblad

Meditationsretreat med Björn Natthiko Lindeblad, 29 febr-1 mars 2020.

Läs mer
Workshop MediYoga & Gong, 12 oktober

Workshop MediYoga & Gong, 12 oktober

Den 12 oktober kl 10.00-13.00 gästas YogaCentrum i Mariestad återigen av Anna Mårts från Göteborg.

Läs mer
Workshop i Teknik & Linjering, 14 sept

Workshop i Teknik & Linjering, 14 sept

I den här workshopen utforskar vi teknik, linjering och modifikationer till några av våra vanligaste asanas (yogapositioner). Workshopen är i Mariestad den 14 september med Ellinor Läth! Investering: 350:-

Läs mer
Workshop i Meditation, 19 okt

Workshop i Meditation, 19 okt

Den 19 oktober!
Vi utforskar olika sätt att meditera och varför detta är ett kraftfullt redskap. Vi avslutar med YinYogaklass och ledd meditation. Tillsammans med Ellinor, 395:-. Hjärtligt välkommen!

Läs mer
Pilates - workshop med Carin Lescot, 22 sept

Pilates - workshop med Carin Lescot, 22 sept

I Pilates tränar du upp din styrka i framförallt bål & rygg. Fokus ligger på rörlighet, uthållighet och balans. Det gör att du klarar av din vardag bättre, blir starkare.

Läs mer
Öppethus & gratis prova på!

Öppethus & gratis prova på!

Välkomna den 19-20 aug för att prova Yoga hos oss i Mariestad!

Läs mer
Nyhet höst 2019

Nyhet höst 2019

Vi välkomnar Lena Vilstrup till YogaCentum i Mariestad! Lena kommer ha kurser i YinYoga på onsdagar & söndagar

Nyhet Lidköping HT-19!

Nyhet Lidköping HT-19!

Hösten 2019 välkomnar vi Märta till YogaCentrum som kommer leda Yin Yoga på torsdagar, varmt välkommen!

Ashtanga yoga ws - Lidköping  Ann Svärdfelt

Ashtanga yoga ws - Lidköping Ann Svärdfelt

9 nov kommer Ann Svärdfelt, en av Sveriges få auktoriserade ashtangalärare till oss. Workshopen kommer ha fokus på andning.

Läs mer
Öppningsvecka med prova-på, Lidköping

Öppningsvecka med prova-på, Lidköping

Hitta din favorityoga!
Prova-på-vecka sön 18 aug - fre 23 aug.

Läs mer
Ta med en vän-rabatt!

Ta med en vän-rabatt!

20% rabatt till dig och din nya yogavän.

Läs mer