Mariestad: Våra kurser vårterminen 2020 start vecka 4 (uppehåll påskveckan), bokas på "boka kurs" Erbjudande: Ta med en Vän - 20% rabatt för er båda. 


Lidköping: Kurser vårterminen 2020 start sön 26 jan. 

 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Ashtanga Yoga Weekend med David Fredriksson

Ashtanga Yoga Weekend med David Fredriksson

Välkommen att praktisera med en av Sveriges mest erfarna Ashtanga Yoga-lärare!
Den här workshopen fokuserar på att öva bakåtböjar med lätthet och på ett säkert sätt, samt fördjupa dig i kärnan i Ashtanga Yoga som metod.
20-21 mars

Läs mer
Workshop Ayurveda modul 3

Workshop Ayurveda modul 3

Du kommer i denna workshop lära dig vad det är som utmärker energier i beteende, livsstil och vanor samt mentala aspekter- för varje dosha.

Läs mer
Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Förgyll höstrusket med en ayurvedisk massage, med varm, väldoftande olja anpassad efter din kropps-sinnes-typ.

Läs mer
Presentkort

Presentkort

Låt en kurs i yoga, ayurvedisk massage eller ayurvedisk rådgivning förgylla tillvaron för någon du tycker om.

Läs mer
Gongbad med Langla

Gongbad med Langla

Välkommen att njuta av gongens helande toner i ljuvlig sommartid!
Söndag 28 juni i Lidköping.

Läs mer
Retreat Björn Natthiko Lindeblad

Retreat Björn Natthiko Lindeblad

Meditationsretreat med Björn Natthiko Lindeblad, 29 febr-1 mars 2020.

Läs mer
20% Vän-rabatt, VT-20

20% Vän-rabatt, VT-20

När du som trogen kund hos oss, tar med en ny yogavän, får ni båda 20% rabatt på kursavgiften.

Läs mer
Släpp Stress och Programmeringar  Med Göran Boll – grundare av MediYoga

Släpp Stress och Programmeringar Med Göran Boll – grundare av MediYoga

Yoga har i sin verktygslåda många vassa verktyg för att motverka skadlig stress och ge dig möjlighet att släppa ogynnsamma präglingar. Under denna dag tittar vi djupt in i verktygslådan. Lördagen den 22/2, 10.00-16.00, anmälan via hemsidan

Läs mer
Workshop Teknik & Linjering, 8 feb

Workshop Teknik & Linjering, 8 feb

I den här workshopen utforskar vi teknik, linjering och modifikationer till några av våra vanligaste asanas (yogapositioner).

Läs mer
Workshop MediYoga & Gong 28 mars

Workshop MediYoga & Gong 28 mars

Vi börjar med ett lugnt skönt pass MediYoga & därefter lägger du dig på en yogamatta och bäddar in dig i filtar och låter gongen föra dig ned i djup och läkande avslappning.

Lördagen den 28 mars kl 10.00 - 13.00
Pris: 450kr, Mariestad

Läs mer
Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Ska ni ordna möhippa, svensexa, fira någon som fyller år, eller kanske bara hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer
Nyhet höst 2019

Nyhet höst 2019

Vi välkomnar Lena Vilstrup till YogaCentum i Mariestad! Lena kommer ha kurser i YinYoga på onsdagar & söndagar