INSTÄLLD YOGA-Lidköping-Måndag 30 Mars 
Idag är yin yogan kl. 17.45 inställd pga snuva.

SENIOR-YOGA - nu ONLINE 
Pga Covid-19 och rekommendationer från Folkhälsomyndigheten om att personer över 70 år ej ska vistas i grupp, 
sker alla förmiddagspass i både Mariestad och Lidköping nu ONLINE på Youtube.
Vi har skickat sms med länkar till alla det gäller, har du missat detta eller önskar det, hör av dig!
Tele: 0723-10 59 24 (Lidköping) eller 070-241 19 96 (Mariestad).

Med anledning av den nuvarande Corona situationen vill vi helt kort förklara hur vi på YogaCentrum agerar.
Vi ber alla våra elever att inte komma sjuka eller förkylda till någon klass, samt att följa de allmänna direktiven från aktuella myndigheter i det fall att ni har vistats på plats med risk för smitta. 
Vi följer folkhälsomyndighetens restriktioner som för tillfället säger att man begränsar allmänna folksamlingar som överstiger 500 personer.
Detta innebär just nu att ordinarie schema fortsätter som vanligt på YogaCentrum, men att vi nu tittar på lösningar för senioryogan via dator eller telefon. 

Om du inte har din egna yogamatta/filt utan använder våra lånemattor skall dessa som vanligt alltid rengöras efter användning, vi rekommenderar att du som lånar en matta även rengör den innan användning. Rengöringsmedel finns som tidigare i anslutning till lånemattorna.
Varmt välkomna att besöka oss som vanligt! 

PÅSK-ledigt i Mariestad: Skärtorsdag - Annandagen, yoga enl schema tis efter påsk igen. 

PÅSK-ledigt i Lidköping: Uppehåll alla pass på skärtorsdag, långfredag och påskdagen (9/4, 10/4 och 12/4).
På annandagen har vi pass som vanligt.

VALBORG och 1:a Maj i Lidköping:
Alla pass som vanligt, inga uppehåll.

 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut.

Ayurveda

Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. välbefinnande.

Presentkort

Presentkort

Låt en kurs i yoga, ayurvedisk massage eller ayurvedisk rådgivning förgylla tillvaron för någon du tycker om.

Läs mer
Workshop - Vårboosta med yinyoga, ayurveda och andningstekniker!

Workshop - Vårboosta med yinyoga, ayurveda och andningstekniker!

Välkommen på en riktigt skön lördagsmorgon mitt i våren!
För återhämtning och ny energi.

Läs mer
Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Förgyll höstrusket med en ayurvedisk massage, med varm, väldoftande olja anpassad efter din kropps-sinnes-typ.

Läs mer
WorkShop Restorative & Yoga Nidra

WorkShop Restorative & Yoga Nidra

Annandag Påsk! Tillåt dig att under 2 timmar varva ned, vila och få ny energi genom dessa långa sköna återhämtande positioner (5-20 min).

Läs mer
Gongbad med Langla

Gongbad med Langla

Välkommen att njuta av gongens helande toner i ljuvlig sommartid!
Söndag 28 juni i Lidköping.

Läs mer
Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Möhippa/Svensexa/Kompiskul

Ska ni ordna möhippa, svensexa, fira någon som fyller år, eller kanske bara hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer